Vuitena Entrada Valencià

(Continuació de l'entrada 7)

Aquell dijous pensava que m'habia trencat el quàdriceps, ja que mai vaig sentir res com allò. Vaig anar al fisioterapeuta al dia següent a que em mirara que tenia al quàdriceps, Pablo el fisioterapeuta del Kelme em va dir que era una forta sobrecàrrega, però que no pasava res i podria jugar aquella sematna. Després de vore-me el fisio vaig anar a entrenar amb normalitat, però encara em feia mal. No vaig dir res a l'entrenador, ja que tenia moltes ganes de jugar i volia anar a Castelló.

El diumenge quan vaig arribar a Castelló em feia mal i no sabia si anava a jugar o a poder jugar. Li vaig comentar al mister que em deixara anar primerament a escalfar per a provar si podia jugar i em va dir que anava a jugar sí o sí que em necessitava.
Va donar la xarla que dona sempre abans dels partits i vam eixir a escalfar. A mi em feia molt de mal i em va dir que si no podia que l'hi digués i a meitat de l'escalfament li vaig dir que no podia arrencar en vel·locitat i que no podia més.
Vaig vore el món sobre el meu cap, ja que no aguante les lesions per res del món. Em va dir que em manaria al fisio a la meua casa el dia següent per a que estiguera bé per a l'Hercules, però finalment no vaig poder, em vaig fer mal el dijous entrenant per primera vegada amb l'equip.

Finalment el dilluns de la següent setmana vaig anar al fisioterapeuta que vaig normalment jo, ja que no m'agrada molt el fisio que tenim en el Kelme. El meu fisio, anomenat Alfredo em va dir que si que estava trencat, més o menys 1cm de trencament en el recte anterior.

Clar, vaig decidir no fer res perquè al final habia perdut 2 setmanes ja sense jugar i em quedaria 2 setmanes més per a una bona recuperació.
Ara mateix estic en aquestes dos setmanes, estic anant tots els dies a entrenar per separat com em diu Alfredo i em trove molt bé, però encara el trencament segueix estant present.

Espere tindre una bona recuperació i poder jugar prompte, espere que sí.

Fins aquí la vuitena entrada de Valencià, parlant de la lesió que tinc ara mateix.

Setena Entrada Valencià

Hola!

En aquesta setena entrada parlaré de la lesió que tinc en el recte anterior. Des de fa dues setmanes tinc una lesió no molt important, però si que em impedeix no jugar al futbol.

Un dimarts després del partir contra el Jove d'Alacant, vam fer una recuperació bastant bona, combinant-la amb unes possessions. Tot anava bastant bé, em trobava en bona forma física encara que el dissabte vaig jugar tot el partit. De sobte, quan estava acabant l'entrenament, vaig estirar la cama dreta i vaig sofrir una estirada en la cama esquerra que no em va agradar gens.
Com era al final de l'entrenament no vaig dir res, ja que no em feia molt de mal i vaig suposar que era una estirada sense importància.

Al dia següent vaig anar a entrenar com normalitat, i vam fer treball de força amb peses i tot això. Vaig repetir en sèries que no em tocava, ja que aquell dia em trobava fortament i tenia ganes de treballar per a estar per damunt dels meus companys, encara que ells eren un i dos anys més majors.
Tot va anar molt bé i no vaig acordar-me'n de la estirada, doncs no notava res.

Aquell dijous següent vaig tindre en educació física course navette, és un ejercici de resistència i velocitat, el qual m'agrada molt i vaig fer molt bona nota, ja que l'excel·lent són 11 períodes i vaig fer 15 períodes. Vaig acabar estirant bé per a no tindre problemes després de lesions. Però aquella vesprada no vaig poder fer molt.

Vaig a anar a entrenar i vaig començar bé, sense sentir res de la prova d'educació física, però enmig de l'entrenament vaig notar que m'había trencat. L'entrenador, que és el mateix de l'any passat em va dir que em sortira, ja que em podia fer més mal. Aquella setmana tocava Castelló.
Aquella mateixa setmana no vaig poder jugar.


(Segueix en la següent entrada la història de la lesió).

Sisena Entrada Valencià

Hola!

En aquesta sirena entrada parlaré de les meues vacances de nadal. Han sigut unes vacances molt estressades, ja que no he parat de fer coses. Van començar tots els matins anant a entrenar tots els dies, fins i tot, el dia de la nit de nadal, perquè aquest any teniem lliga el 4 de gener i no podíem deixar de entrenar. Sí que és veritat que tots els dies feia molt de fred i havíem d'anar amb pantalons llargs a entrenar, ja que si no era inaguantable fer, per a mi, el millor esport.

També tots els dies quedava per la vesprada amb els meues amics, anomenats Germà, Fran, Alex, Javi i Jorge (els pollets). Sempre estic amb ells, perquè sempre ho passem bé.

El dia de cap d'any vaig sopar amb la meua família per part de la meua mare, ja que en la nit de nadal vaig dinar amb la del meu pare. Va ser tot molt graciós i vam riure molt, perquè tinc un oncle què és molt parlador. A la nit vaig posar-me el meu vestit y vaig anar-me'n amb el meu germà que també eixia cap Altabix, on anava a pasar la nit. Vam eixir sobre les 2h de la nit, ja que no teníem molta pressa i quan més tard millor. El meu germà porta cotxe, així que tot va ser perfecte, vam arreplegar a Jorge i Javi, i vam anar a Altabix. La nit va ser meravellosa, vam riure molt i res d'alcohol, ja que no fa falta veure per a passar-ho bé. Ens vam recollir a les 8h del matí, ja que aquesta nit no teníem horari de tornada. Va ser una nit molt bona, però feia molt de fred.

La nit de reis, va ser més bona encara que la de cap d'any, ja que vam eixir tots els meus amics menys Javi i vam estar tota l'estona baillant. Vam eixir a les 00h i ens vam arreplegar prompte, sobre les 5 i mitja, ja que estava malalt i no volia que anés a més.

Aquestes han sigut les meues vacances o millor dit les festes de nadal.

Quinta Entrada Valencià

Hola!

En aquesta quinta entrada vaig a parlar-vos de les meues vacances fins ara. Des de que ha finalitzat les classes, a conseqüència de les vacances de nadal, estic tot el dia fent esport. M'alce tots els dies a les huit del matí, perquè he d'anar a entrenar a la ciutat esportiva amb el meu equip. Comencem a les 11h del matí, però m'alce més prompte per a desdejunar bé abans d'anar-me a fer qualsevol activitat.

Els dilluns pel matí, el entrenament és de força muscular, és a dir que, he de fer peses durant una hora aproximadament. Després fem les tarees recomandades pel entrenador. Per la vesprada quede amb els meus amics per a desconectar de tot un poc i a les 21h30 m'hem vaig amb el meu pare i dos amics a entrenar al futbol indoor a Alacant.

Els dimarts pel matí, el entrenament és solament de tarees que fa el mister per al cap de semana estar bé per al partit. Després prenc un bon almorz. Per la vesprada prenc la migdiada i després faig uns deures per a que no tindre després molts. I per la nit a sopar amb els meus pares i el meu germà.

El dimecres encara no ha arribat, però pel matí he de anar a entrenar i altra vegada el entrenament és de força muscular, utilitzarem solament les peses, perquè no tenim camp de futbol perquè està tancat a conseqüència de que ahui és la Nit de Nadal.
Per la nit aniré a sopar amb la meua família i la del meu pare, ja que sempre hi és aixì. Ens anirem al llit molt tard, a més que dormirem en casa del meu oncle que té un chalet i dintre d'aquest una cova.

El dijous ens alçarem i farem un bon desdeyuni, ja que és molt important. Més tard jugarem com tots els anys al Fifa 15 amb els meus cosins. I per la vesprada m'aniré amb la meva família a Alacant (Campello) a donar-li els regals als meus cosins per part de la meua mare.

Per ara aquestes van a ser les meues vacances. Bon Nadal!

Quarta Entrada Valencià

UN MALSON ROGENC

El morrut roig (Rhynchophorus ferrugineus) : Una nova plaga que posa en perill les nostres palmeres.    

El morrut roig és una espècie de coleòpter curculiònid, originari de l'Àsia tropical de color vermellós, que el fa inconfonible. És un artròpode de grans dimensions (entre dos i cinc centímetres).

Les larves perforen galeries de més d'un metre de longitud en els troncs. Les plantes on s'ospeden són fonamentalment de la família de les palmeres, les quals, quan es veuen afectades per la plaga, sofreixen engroguiment i pansiment, podent arribar a produir-se la seua mort. El control d'aquesta plaga és molt complicat i de moment, a falta de mètodes segurs, s’eliminen les palmeres afectades i les que se sospita poguessin estar-ho. El morrut s'ha estès a nombrosos països, d'Àfrica, Europa i Amèrica, aliens a la seva àrea de distribució natural. Els seus principals objectius són:

-Palmera datilera (Phoenix dactylifera).

-Palmera canària (Phoenix canariensis).

Com ha aconseguit arribar el morrut roig des d'Àsia tropical fins a les nostres terres?

La seua arribada es va produïr a causa d'un increment en la demanda de palmeres per a la urbanització de les avingudes i zones residencials de molts pobles, que va afavorir l'entrada d'aquest paràsit des dels països exportadors (Egipte, etc). A partir de 2005, es va produir una explosió d'aquesta plaga fora de les zones de control, que va afectar fins i tot a Elx, on es troba el major palmerar d'Europa.

És per aquest motiu pel qual existeix una gran preocupació a la nostra comarca per part dels ecologistes, perquè com tothom sap, la major part de la vegetació d'Elx són palmeres datileres, que estan sent devorades pel morrut.

Sobre les palmeres cal distingir en el que es pot fer avui en dia i el que es pot aconseguir en el futur no molt llunyà. A partir d'això podem dir que el greu problema que afecta les palmeres té solució. Espere que entre tots puguem trobar el remei i acabar així, amb la plaga en benefici dels nostres jardins i el nostre paisatge, que per descomptat no seria el mateix sense aquests meravellosos exemplars.

La universitat de Còrdava participa amb el Palm Protect. Allà Enrique Quesada, catedràtic del departament Ciències i Recursos Agrícoles i Forestals, porta a terme treballs inclosos en aquest programa comunitari que té com a objectiu salvar les palmeres.

Segons explica Quesada, les palmeres atacades pel morrut tenen solució si s'actua en qüestió de mesos o fins i tot un o dos anys i sobre tot tindrà una solució més fàcil en el futur. Hi ha productes insecticides convencionals que tenen bons resultats. Una empresa andalusa que ha desenvolupat una patent de la Universitat de Còrdova porta a terme un tractament amb injeccions al tronc de fitosanitaris cent per cent efectives i que substitueix la fumigació.

A més hi ha la utilització dels fongs entomopatògens i les seves proteïnes insecticides en el control microbià de les plagues.

Tercera Entrada Valencià

Hola!

En aquesta tercera entrada, m'agradaria parlar de les meues vacances d'aquest any. Tots els anys sòl anar a diferents llocs, ja que el meu pare viatja molt i coneix molt llocs per a visitar. Normalment sempre anem "obligatòriament " a Madrid i Barcelona, per què en aquells llocs tenim familia que visitar. Però aquest any hem canviat un poquet.

Aquest any, en les vacances d'estiu, hem anat a Madrid primerament, per a visitar a la familia del meu pare, ja que el seu oncle pateix una malaltia. En Madrid, vam estar uns 5 dies en el xalet que té l'oncle del meu pare. Hem visitat de tot, però mai falta la visita a les tendes d'esports de Madrid, ja que havia de comprar-me unes botes de futbol. El meu germà també va aprofitar el viatge per a comprar-se una tablet en la tenda més gran del món d'Apple, que es troba en Madrid, més concretament en "La Puerta del Sol".

A les dues setmanes vam fer altre viatge amb la familia de la meua mare. Van anar primerament a Extremadura, cap a el poble del meu avi. En aquell poble no hi havia res, ja que no ha evolucionat res, però vam riure molt per l'experiència.

A la tornada vam parar 3 dies en Sevilla, aquesta ciutat si que ens va agradar molt més, ja que era pareguda a Madrid i no a un poble no evolucionat. Van visitar tots els llocs imporants com la Giralda, el estadi del Sevilla, on es van fer una foto en la porta 16, molt important per què està com homenatge a Antonio Puerta.

Quan tornaven també van passar per Cordaba, on van visitar la mesquita. En aquest lloc no vam poder veure molt, ja que solament vam estar 1 dia.

Aquestes van ser les vacances d'estiu del 2014.

Fins aquí la meva Tercera entrada de valencià.

Adéu.